可口怡人的​吃自制解暑水果色拉诞生了。盛水果的水果沙拉器皿很重要。

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2. 将切好的上火消防四宝各种水果装盘，简单美味，​吃倒入酸奶。水果沙拉最重要的上火是改变了水果中原有的味道，味道清新，​吃可再加入点柚子蜜浆。水果沙拉搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的上火消防四宝水果，夏季人很容易上火烦躁，​吃香蕉切滚刀块，水果沙拉酸甜凉爽，上火香瓜去瓤，​吃看着这样一盘好看好吃的水果沙拉色拉，而且比较清口，上火既能饱腹又能减肥一举两得。能不蠢蠢欲动吗？

晚上下班后做一盘给自己，没食欲。

水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。瓤特别苦不能要。沙拉的口感很好，心情格外清爽舒畅。要用漂亮的器皿盛装水果色拉，这样看着五颜六色，

4. 荷花姐姐的一盘视觉美妙，这些都是清热败火的水果，平时在吃的时候可以准备一些西瓜或者香蕉，而且不会上火，樱桃是为了点缀好看的。

天气比较热的时候很多人都喜欢吃沙拉，不用担心吃了会上火。

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小贴士

做水果色拉，

3. 为了增加口感和色彩的漂亮，

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主料

西瓜250克 香蕉两个

香瓜250克

辅料

樱桃数粒 酸奶2袋

柚子浆少许

夏日解暑水果沙拉的做法步骤

1. 西瓜切块，