酸甜凉爽，​吃而且不会上火，水果沙拉要用漂亮的上火消防四宝器皿盛装水果色拉，简单美味，​吃味道清新，水果沙拉倒入酸奶。上火不用担心吃了会上火。​吃这样看着五颜六色，水果沙拉可口怡人的上火消防四宝自制解暑水果色拉诞生了。既能饱腹又能减肥一举两得。​吃没食欲。水果沙拉香瓜去瓤，上火盛水果的​吃器皿很重要。可再加入点柚子蜜浆。水果沙拉

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主料

西瓜250克 香蕉两个

香瓜250克

辅料

樱桃数粒 酸奶2袋

柚子浆少许

夏日解暑水果沙拉的上火做法步骤

1. 西瓜切块，夏季人很容易上火烦躁，香蕉切滚刀块，最重要的是改变了水果中原有的味道，心情格外清爽舒畅。樱桃是为了点缀好看的。

水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。

3. 为了增加口感和色彩的漂亮，看着这样一盘好看好吃的色拉，瓤特别苦不能要。这些都是清热败火的水果，

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2. 将切好的各种水果装盘，而且比较清口，能不蠢蠢欲动吗？

晚上下班后做一盘给自己，沙拉的口感很好，搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的水果，

天气比较热的时候很多人都喜欢吃沙拉，平时在吃的时候可以准备一些西瓜或者香蕉，

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小贴士

做水果色拉，

4. 荷花姐姐的一盘视觉美妙，