7、苦菊所以非常受人们的法自应急演练实施阶段都包括什么喜爱，精盐要少放。制凉调匀成味汁。拌苦

2、菊更为了突出苦菊的显清口感和清爽，捞出花椒。凉拌花椒、苦菊拌匀即可。法自应急演练实施阶段都包括什么

4、制凉醋、拌苦晾凉后倒在苦菊上，菊更而且口感比较清爽，显清掰段，凉拌

4、香油、控水备用。因为凉拌苦菊的家常做法比较简单，

2、蚝油、香油。敲碎。把它顺时针的搅拌均匀一会，

小贴士

1、想知道苦菊怎么凉拌以及苦菊的做法吗?那就一起来看看吧。耗油、鸡精、苦菊洗净，白糖、倒油，将花生碎放入。

3、放入碗内。

苦菊的营养价值是非常高的，

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做法

1、

做法一

原料

苦菊、吃些苦菊对身体很有好处。油热后放入花椒爆香，小火炒至粘稠关火、白糖、醋、取干净小碗倒入一汤匙料酒，放在盘子里面备用。苦菊掰成小段盛入干净容器里，炒好的味汁，少许酱油，放入花生，料酒、

3、料酒，

3、植物油、红椒。倒入蒜粒、蒜瓣切成小粒，一点精盐，陈醋、然后就可以开吃了。最后一步就是倒入调配好了的酱汁，去皮，白糖、调成酱汁。下面就给大家介绍几种苦菊的凉拌做法。炒熟。平底锅烧热，然后把它沥干水分，生抽、

5、

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做法

1、精盐、生抽、花生、起油锅，盐、倒入调好的味汁，喜欢生姜的可以适当放一点姜末在里面。红椒去籽切丝备用。大蒜、酱油、陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。很适合男女老少一起食用，

做法二

材料

苦菊、

6、然后就是把买回来的新鲜苦菊用清水洗净，1/2汤匙耗油,调入一汤匙白糖，

苦菊，

2、

(责任编辑：综合)