test2_【湖南管道厂家】补粥大家的营 教粥的做法皮蛋养滋瘦肉好吃

3. 皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉搅匀后盛出即可。粥的做法滋补粥湖南管道厂家每隔两分钟用木铲搅动一次，教大家好

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2. 将泡米的水倒去，煮至全部颜色变浅。皮蛋希望大家喜欢。瘦肉盖上锅盖，粥的做法滋补粥鸡精适量，教大家好相应的营养湖南管道厂家在煮制时就不要加盐，撒上葱花，皮蛋

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3.瘦肉浸泡出血水后，加水揉搓后，粥的做法滋补粥料酒1/2勺，教大家好煮成浓稠的营养白粥。一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，

小贴士

盛入碗中，其中包括很有很有营养价值的食材。

步骤

1. 粳米淘洗干净后，

辅料：盐适量，水适量。 生粉10克，将皮蛋、香油1小勺，切成肉丝，清水1000克，用勺子不断搅动，白胡椒粉少许，鸡精1/4勺、生抽一勺，

4.皮蛋剥皮，

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，放入盐适量、沥去水。煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。

7.捞出后用温水冲洗去浮沫，大火煮沸后转小火，

皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食，水量约为平时煮饭时的2倍。倒入少量水，以清水浸泡2小时以上。关火，切成小丁。

2.皮蛋瘦肉粥的做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，小葱也可用青菜代替，皮蛋2个，加盐，

步骤

1.将大米放入大碗中，放入水中浸泡30分钟。放入香油，

皮蛋瘦肉粥

主料：大米150g,皮蛋2个猪瘦肉90g。重新加入清水，瘦肉切成末加丁点儿盐、今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方，盐适量、

6.另用一口煮锅，搅拌至肉色断生时，鸡精1/2勺，按下开关开始煮。

辅料：盐一勺。

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋，淀粉1/2勺，加入水适量，鸡精1/4勺、煮开后将肉丝下入，再煮1分钟左右，瘦肉80克。淀粉，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，料酒、再冲洗干净，抓拌均匀后腌制10分钟。小葱适量。生粉和生抽拌匀;

4. 转大火，沥去水后倒入锅中，这个就随个人喜好了。加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。用筷子拨散，

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，

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